✍️ E08-备考技巧攻略 · 选题总览(V0.2)
这是面向团队与家长的可执行题库大纲(V0.2),按五个板块组织:极简学习法 / 学科专项 / 备考冲刺与应试 / 家长辅助 / 学习动力。每个板块下列出可直接进入脚本与剪辑的具体题目。建议每个题目优先产出「1 分钟抖音短稿 + 60–90s 剪辑素材 + 1x 可下载文稿(.docx)」。
板块一 · 极简学习法
- 错题管理三步走:从粗心到高分
- 费曼技巧:用讲解倒逼理解
- 碎片时间学习:日常五分钟高效突击
- 启动小习惯:用微动作撬动大进步
- 题感养成:少刷题也能建立直觉
板块二 · 学科专项提分
- 数学压轴题:如何拆解“难点”变“重点”
- 英语阅读:快速定位答案的三大技巧
- 语文作文:快写+精修的双轨法
- 物理实验题:常见失分点与应试技巧
- 政治/历史:理解框架而非死记硬背
板块三 · 备考冲刺 & 应试策略
- 考前7天自救计划:临时提分的科学方案
- 考场减压与心态管理:家长如何帮孩子稳住心态
- 三秒读题黄金法:快速抓重点
- 考试粗心规避:常见五大坑与解决办法
- 时间分配:大题小题如何兼顾
板块四 · 家长辅助指南
- 家长如何陪孩子复盘错题,不越位也不缺位
- 沟通共情:激发孩子主动学习的第一步
- 陪伴≠催促:把握压力与支持的界限
- 家长100问:最常见的升学焦虑问题
- 家长最容易踩的学习雷区(过度刷题、盲目报班等)
- 如何在家庭中建立“正向反馈循环”
板块五 · 学习动力 & 习惯养成
- 学霸的隐形习惯:稳定作息 + 目标感
- 拖延症克星:5分钟启动法
- 如何建立“今日事·今日毕”习惯
- 奖励与反馈机制:如何避免“奖品依赖症”
- 内驱力 vs 外部激励:如何平衡?
落地与产出建议
- 先锁定每板块 3–5 个题目进入脚本创作(短视频 + 阅读文稿 + 下载稿)。
- 脚本风格:家长视角 + 实操步骤(不可长篇说教),首句使用“黄金三秒法”吸睛。
- 素材要求:提供 1x 可读 HTML(reads/)、1x 可下载 DOCX(downloads/),并在账号主页用锚点定位到对应批次(例如:
e08/index.html#t005)。 - 添加柳州本地案例优先(便于本地化投放与代理商招生素材)。
归档信息(.jhmeta)
.jhmeta
文件名称:E08-MAP-001-备考技巧攻略 · 选题总览-V0.2.md
EID编号:E08 · MAP编号:001 · 版本:V0.2
创建者:梁思景 × GPT-5协同体 · 创建日期:2025-09-18
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文件名称:E08-MAP-001-备考技巧攻略 · 选题总览-V0.2.md
EID编号:E08 · MAP编号:001 · 版本:V0.2
创建者:梁思景 × GPT-5协同体 · 创建日期:2025-09-18
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