✍️ 备考技巧攻略 · 家长实战手册（批次导航）
本账号聚焦“家长视角”的备考方法论：科学错题管理、碎片时间提分、考场心态陪伴、工具实操与亲子复盘。每一批次都提供在线阅读与下载素材（供剪辑/数字人/家长内部使用）。下载区位于 e08/downloads/（account 同级），均使用相对路径以便本地/Pages部署预览。
T001 批次
🧠三集认知洞见
认知升级为核心：极简学习法、学霸成长规律、考试实战策略。把“学会学”带回家。
T002 批次
🏡家长陪伴法
教家长如何成为孩子最佳“陪跑者”：缓解焦虑、激发动力、科学陪学三大实操方向。
T003 批次
🛠️工具与方法论
错题本进阶、数字工具实操、高效刷题方法与碎片时间使用指南——家长可直接上手的五大模块。
T004 批次
🔬学科提分与韧性
学科专项（数学/英语/语文）与心理韧性并重，结合时间矩阵与亲子复盘，避免工具浅层论。
T005 批次
📚家长实战五集
本批次聚焦“科学陪伴×高效提分×家长方法论”，每集含真实案例、操作步骤与话术范例，便于直接落地。